yükleniyor . . .
TR EN
programa geri dön

İÇSEL GÖRÜŞÜNÜZ NEDİR? YÜRÜME MEDİTASYONU & PRANAYAMA

Garanti kredi kartlarına %20 indirim! 

Yürüme meditasyonu bir takım içgörüler elde edebileceğiniz mindful bir egzersizdir. Nefes alma egzersizi (Pranayama) ile desteklenmiş bu uygulamada, gününüze, varoluşunuz ile ilgili daha parlak bir fikir bulmuş olarak başlayacaksınız.

STEPHANIE SAYEGH

MindBody Festivali’nin kurucusu, sertifikalı Yoga, Pilates ve Pranayama eğitimcisi ve aynı zamanda Fransız kalp cerrahi hemşiresiyim.

Sınıflarımı, kendi yaşadıklarımla ve içsel keşiflerimden alıntılarla şekillendiriyorum. İnanılmaz bir hayat tecrübesinin dışında, uluslararası tanınmış öğretmenlerin ve Yoga okullarının gözetiminde, Ashtanga, Jivamukti, Anusara, Iyengar ve Pilates felsefelerini ve uygulamalarını derinlemesine çalışma fırsatım oldu.

Sri O.P.Tiwari rehberliği altında Pranayama konusunda uzmanlaştım.

Şu anda Douglas Brooks’un vasiliği altında Tantra Felsefesi üzerine ve Stanislaf Grof ile Holotropik Nefes üzerine çalışmaktayım.

Öğrenme süreci asla bitmiyor ve yaşadığımız sürece de devam edecek.

Esas olarak İstanbul’da bulunmakla beraber, düzenli olarak Londra, Dubai, Yunanistan arasında eğitim vermek için seyahat etmekteyim. Özellikle içsel keşiflere, kusurların kabul edilmesine ve fiziksel bedenin yanı sıra benliğin keşfine yoğunlaşmış bulunmaktayım.

Matın üstüne çıkıp, benimle bu inanılmaz Hayat Öğrenciliği yolculuğuna başlamak için bundan daha iyi bir sebep olabilir mi?

*Etkinlik fiyatları değişiklik gösterebilir.